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胆固醇高有什么措施降下来吗?

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我想问一下要是孕期检查出胆固醇高有什么措施降下来吗,什么要领最快啊?胆固醇过高时摄取的卵白质过多了。平时饮食上就要注重。不要吃鸡蛋,特殊是蛋清。肉和鱼也只管少吃一点,多吃水果和蔬菜。孕期胆固醇高怎样预防在饮食上最好使用含膳食纤维富厚的食物,如:芹菜、玉米、燕麦等;维生素C与E可降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物(蔬菜、水果)及豆类中含量颇高。限制高脂肪食物:如动物内脏,食植物油不食动物油。

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发布时间:2017-10-20 00:21:29

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